Kako se počutiti bolj samozavestnega kot študenta
Kako se počutiti bolj samozavestno kot študent
Fakulteta je lahko vznemirljivo, a hkrati zahtevno obdobje v vašem življenju. Čeprav je to obdobje osebne rasti in učenja, ga lahko spremljajo tudi trenutki dvoma vase in negotovosti. Vendar je izgradnja in ohranjanje samozavesti bistvenega pomena za vaš uspeh in dobro počutje, hkrati pa se vam zdi nemogoče, da bi to samozavest sploh občutili. Na spletu je toliko člankov in celo objav v družabnih omrežjih o ljudeh, ki predčasno diplomirajo, nimajo dolgov, najdejo sanjsko službo, dobijo štipendije, pridobivanje dodatnega denarja , odlične rezultate testov in sam seznam se lahko nadaljuje in nadaljuje.
Prisoten je pritisk in celotna stvar s primerjavami zaradi tega, koliko je v medijih. Čeprav se sliši nemogoče pridobiti zaupanje, ga potrebujete; to absolutno potrebujete, da bi uspevali. Torej, tukaj je, kaj lahko storite, da se počutite bolj samozavestni!
Morate se objeti
Zaupanje se začne s samosprejemanjem. Sprejmite svoje prednosti, slabosti in muhe. Razumite, da nihče ni popoln in da je v redu imeti napake. Če se sprejmete takšnega, kot ste, lahko začnete graditi trdnejše temelje za samozavest. Ni vam treba biti popoln; ne mislite, da morate biti na seznamu 20 pod 20 ali 30 pod 30 ali kar koli podobnega smešnega. Ste študent; v teh razmerah delate najboljše, kar lahko; sprejmite, kar trenutno zmorete!
Vaši cilji morajo biti dosegljivi
Če si postavljate nerealna pričakovanja, potem lahko v bistvu računate na skoraj nič zaupanja. Resno, vi ste samo človek in si res ne bi smeli nalagati ogromnih pričakovanj. Ko lahko, si ustvarite majhne cilje, majhne, za katere zagotovo veste, da jih lahko dosežete. Samo še naprej izdelujte majhne, dosegljive, nato pa počasi napredujte. Vedno obstaja ta prijetna spodbuda, ko se osredotočite na tisto, kar veste, da je dejansko dosegljivo.
Negujte miselnost za rast
Sprejemanje miselnosti rasti pomeni videti izzive kot priložnosti za rast in ne kot neuspehe. Sprejmite izzive in neuspehe kot priložnosti za učenje in izboljšanje, kar lahko znatno poveča vašo samozavest. Morda boste želeli razmisliti o stvareh, ki vas bodo pripeljale izven vaše cone udobja, kot je Onkraj akademije za pripravništvo. Osredotočite se le na rast in ne ostajajte tam, kjer vam je udobno. Vsi strokovnjaki vedo, da se rast začne z izstopom iz znanega, zato se tega lotite!
Izzovite negativni samogovor
Sam sebi si najhujši sovražnik; v bistvu je tako za vse, zato se zaradi tega ne počutite preveč slabo. Bodite pozorni na svoj notranji dialog. Zamenjajte samokritične misli z bolj pozitivnimi in konstruktivnimi afirmacijami. Bodite sam svoj navijačica in se spomnite na svoje dosežke in prednosti. Resno, ne morete pričakovati, da se boste o sebi počutili najboljše, če o sebi samo mislite slabo. Moraš biti najboljši prijatelj in okrepite se!
Konec koncev je za samozavest potreben čas, da zraste – za vse. To je potovanje, ki ima v bistvu veliko ovir, a na koncu ga potrebuješ. Tisti, ki so samozavestni, lahko dosežejo, kar hočejo. Čeprav se morda sliši smešno, je ključnega pomena verjeti vase, tudi kot študent.
